Racja giecik, a taki cykl to ile mniej więcej powinien trwać ? i teraz tak DT: rano 30 minut przed 1 posiłkiem mono detonator 30 minut przed siłownią a ile czasu po posiłku ? :) bo piszą ze na pusty żołądek klepie najlepiej. po treningu mono DN: mono z rana później następna po 6 godzinach no i pytanie może ktoś by polecił mi jakieś aminokwasy na [...]
jesli juz to witamina A a nie E bralem izotek to to samo tylko pod inna nazwa i troszke tansze :)(na usta dostalem specjalna pomatke a na sucha skure zwyklym kremem nivea smarowalem) innych skutkow ubocznych nie odczulem Ile czasu trwala kuracja i ile wazysz? Zmieniony przez - Mass_gas w dniu 2007-01-28 14:33:44
No zobaczymy ile czasu mi się będzie podobać Tymczasem idę wypić kawkę i spadam na trneing Yo! edit: King jakbyś czytał to mam pytanko. Mam w chacie na stanie ponad połowę CP, prawie całego Shocka i ponad połowę Storma. Jakis czas temu zrobiłem sobie na tym cykl i po 2-och tygodniach przestałem bo miałem bóle głowy. Ostatnio dostałem od Was [...]
Ile czasu pomiędzy ostatnim posiłkiem, a położeniem się spać powinno być? 1h?2h? Bo mam problem z ostatnim posiłkiem. 2-3h bedzie ok. Zalezy tez czy jest on obfity.
1. Czy proporcje B/T/W są odpowiednie, nie jest za dużo białka czy tłuszczy? B: 3.2/kg masy T: 1.7/kg masy W: 6.4/kg masy Wiek: 17 lat Wzrost: 1.78 m Waga: 60kg 2. Liczy się całodobowe zapotrzebowanie białka w diecie czy w poszczególnych posiłkach np przed/po treningowym musi być 100g mięcha, a nie 50 itp? 3. Ile czasu przed i po treningu [...]
A mam pytanko ile czasu smażycie rybę aby byłą napewno do smażona? bo mi nie bardzo to idzie bo po niektórych rybach ciężko się zorientować czy jest do smażona czy nie...
a no, choc widze czarna ta mature. Ja to jednak mam jednostronna miłość do przedmiotow scislych, tzn ja je lubie, ale one mnie ni chvja. wie ktos ile czasu przed treningiem posilek liczy sie jako predtreningowy? 3 h jeszcze sie łapie, czy już słabo? bo dostalam przykazanie dot. okołotreningowych, i nie wiem, czy to dobrze logistycznie rozkminiam
Ja myślę, że chyba się nam poprawiła wrażliwość insuliowa w przeciągu tych 2 lat @@-) Zainspirowałaś mnie, chyba planka dziś szczele. Ale się nie przyznam, ile czasu, bo wstyyyd bedzie \-)
odpowiedzcie mi na pytanie ile czasu jest spuchniety jezyk a i mam jeszcze jedno pytanie jak poszlam do apteki poprosilam o szałwie sypka gosciu nie mial i dal mi tak jak mięta jest zaparzylam ja i jak juz wystygla zamrozilam ja i klade sobie na jezyk czy to tez zmniejszy opuchlizne??
edyta ja mam juz tydzien kolczyk nic mnie nie boli wywijam nim na lewo i prawo ale mam nadal spuchniety i jeszcze to wgniecenie ile czasu mozna tak miec ;(:(
ja zadam dodatkowe pytania : - ile czasu trzeba zeby nabrac techniki w koszulce ? wiadomo ,ze nie od razu da +25 kg - na ile podejsc starczy koszulka przez ciebie wymieniona ? fury
[...] jak Twoje ciągłe prośby o kasacje kont na sfd.pl , tematów na forum , itd. Po co Ty tu w ogóle siedzisz, skoro co chwilę wysyłasz tego typu prośby? Ile miałeś już tu kont i ile tematów kazałeś skasować? Są to pytania retoryczne, więc nie oczekuje na nie odpowiedzi i zamykam ten temat. Nie zakładaj proszę kolejnego. Na dzikach nie potrzebujemy [...]
Czy mogę jeść kanapki na śniadanie zamiast płatków owsianych.Kanapka z bułki razowej,polędwicy z piersi z kurczaka,jakieś warzywa.?Ile czasu przed zawodami zbijać wagę?Do zbicia mam 1,5 kg.Jest to mało ale i tak jest mi już ciężko to zbić bo miałem do zbicia 3 kg udało mi się zbić 1,5 kg i zostało jeszcze 1,5 kg.Na czym oprzeć swoją dietę?Bo [...]
od 2-3 dni jem 50% tego co powinienem i jestem troszke osłabiony chorobą, zrobiłem się bardzo płaski i straciłem w te pare dni ponad 3 kg... od dziś wracam do normalnego rytmu, ile czasu może trwać uzupełnienie glikogenu i znowu naciągnięcie wody ?? I wrzucić przez cały tydzień dodatkowe KCAL żeby uzupełnic ten "deficyt' ?